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필라이즈 유저들은 퐁당 샤브샤브를 이렇게 먹고 있어요

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  • 라라스윗 초코퐁당 <- 이건 절대 사먹지마세요

    저당이라고 하나씩 까먹다가 푸짐해지는 지름길입니다.. 당류만 보면 안돼요 포화지방 보세요.. 팜유 빵가루 난리도 아닙니다.. 40그람 작은 한 봉지에 215칼로리라 두개 뜯었다가는 식단 망합니다 절대 사지마세요 그

    11 41 1,269 26.09.07
  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 875 26.08.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 260 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 25 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
260
kcal
탄수화물 40 g 62%
단백질 25 g 38%
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퐁당샤브
1인분 302mg/dL
초코퐁당
디엔비 500g 185mg/dL
레몬 퐁당 쿠키
신세계 30g 149mg/dL
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